님들은 힘들땐 어떻게 하나요??

마음을 다잡으면 된다는 것을 알면서도 그게 힘드네요.
혼자 지내는 시간이 많다보니 대인 기피증도 생기고 ...피해의식도 생기고........의학계에선 이런걸보고 우울증이라고 하던가요.....
나보다 더 힘들게 삶아가는 분들도 많은데.......

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